最近為睡眠時間所困擾...

暑假前總是能躺上床舖一覺到天亮，不論是十點半就寢或十二點就寢。

這陣子總是睡不著，躺到床上總要等待一到兩小時才能入睡，不會是因為年紀大了吧？？ono%20(1-5).gif

越晚睡著早上起來也就越沒精神，我沒有睡午覺的習慣，即使如此，晚上還是不容易入睡...>"<

我希望能十點多安穩入睡，早上精神氣爽的起床啊~~~！

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thefate

快樂生活~

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